Бюджетное учреждение дополнительного образования города Омска «Спортивная школа № 30». Документы, необходимые для зачисления в спортивную школу

Информация

о вступительных испытаниях и сроках приема

в бюджетное учреждение дополнительного образования

города Омска «Спортивная школа № 30»

Заявления и документы поступающего подаются в приемную комиссию БУ ДО г. Омска «СШ № 30» в период с 1 августа по 15 сентября 2024 года.

Прием в спортивную школу осуществляется по письменному заявлению поступающих, достигших возраста 14 лет, или родителей (законных представителей) поступающих.

При подаче заявления представляются следующие документы:

- копия документа, удостоверяющего личность поступающего, или копия свидетельства о рождении (если поступающий не достиг возраста 14 лет - копия свидетельства о рождении);

- копия документа, удостоверяющего личность родителя (законного представителя) поступающего, и документа, подтверждающего родство, установление опеки или попечительства (при необходимости);

- медицинское заключение об отсутствии противопоказаний для прохождения спортивной подготовки по дополнительным образовательным программам, оформленного в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 23 октября 2020 г. № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культуры и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях»;

- фотографии поступающего в количестве 2 шт. размером 3х4 см.

Индивидуальный (спортивный) отбор поступающих осуществляется не позднее 15 октября 2024 года.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления

и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «рукопашный бой»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения			Норматив свыше года обучения
			мальчики		девочки	мальчики	девочки
1. Нормативны общей физической подготовки
1.1.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее			не менее
			10	5		13	7
1.2.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее			не менее
			130	125		140	130
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее			не менее
			+2	+3		+4	+5
1.4.	Бег на 30 м	с	не более			не более
			6,2	6,4		6,0	6,2
1.5.	Челночный бег 3х10 м	с	не более			не более
			9,6	9,9		9,3	9,5
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Стоя ровно, на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения	с	не менее			не менее
			12,0	10,0		14,0	12,0
2.2.	Непрерывный бег в свободном темпе	мин	не менее			не менее
			10	8		11	9

Нормативы общей физической подготовки

для зачисления и перевода на этап начальной подготовки

по виду спорта «кикбоксинг»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения		Норматив свыше года обучения
			мальчики	девочки	мальчики	девочки
1.	Бег на 30 м	с	не более		не более
			6,2	6,4	6,0	6,2
2.	Бег на 1000 м	мин, с	не более		не более
			6.30	7.80	6.10	7.60
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине	количество раз	не менее		не менее
			5	-	10	-
4.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см	количество раз	не менее		не менее
			-	10	-	15
5.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее		не менее
			12	8	22	13
6.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее		не менее
			+1	+3	+3	+14

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «тхэквондо ИТФ»

№ п/п		Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения			Норматив свыше года обучения
				мальчики	девочки		мальчики	девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «формальные комплексы»
1.1.		Бег на 30 м	с	не более			не более
				6,9	7,1		6,7	6,8
1.2.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее			не менее
				7	4		10	6
1.3.		Челночный бег 3х10 м	с	не более			не более
				10,3	10,6		10,0	10,4
1.4.		Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (коснуться пола пальцами рук)	количество раз	не менее			не менее
				1			2
1.5.		Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее			не менее
				110	105		120	115
1.6.		Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту)	количество раз	не менее			не менее
				21	18		24	21
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин «весовые категории», «командные соревнования», «разбивание досок», «специальная техника», «спарринг постановочный»
2.1.		Бег на 30 м	с	не более			не более
				6,2	6,4		6,0	6,2
2.2.		Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту)	количество раз	не менее			не менее
				27	24		32	27
2.3.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее			не менее
				10	5		13	7
2.4.		Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (коснуться пола пальцами рук)	количество раз	не менее			не менее
				1			2
2.5.		Челночный бег 3х10 м	с	не более			не более
				9,6	9,9		9,3	9,5
2.6.		Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее			не менее
				130	120		140	130
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины «формальные комплексы»
3.1.		Бег на 1000 м	мин, с	не более
				7.10			7.35
3.2.		Непрерывный бег в свободном темпе	мин	не более
				10
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин «весовые категории», «командные соревнования», «разбивание досок», «специальная техника», «спарринг постановочный»
4.1.	Бег на 1000 м		мин, с	не более
				6.10		6.30
4.2.	Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)		мин	не более
				18		19

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта

«танцевальный спорт»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения		Норматив свыше года обучения
			мальчики	девочки	мальчики	девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 30 м	с	не более		не более
			6,9	7,1	6,7	6,8
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее		не менее
			7	4	10	6
1.3.	Смешанное передвижение на 1000 м	мин, с	не более		не более
			7.10	7.35	6.40	7.05
1.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее		не менее
			+1	+3	+3	+5
1.5.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее		не менее
			110	105	120	115
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Исходное положение – стойка, ноги вместе, руки вверху, в замке. Отведение рук назад	градусов	не менее		не менее
			15	30	15	30
2.2.	Равновесие на одной ноге, другую согнуть в сторону, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны. Удержание положения	с	не менее		не менее
			4	5	4	5
2.3.	Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение	количество раз	не менее		не менее
			7	5	7	5

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления

и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «каратэ»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения		Норматив свыше года обучения
			мальчики	девочки	мальчики		девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «ката»
1.1.	Бег на 30 м	с	не более		не более
			7,3	7,5	6,7	6,8
1.2.	Челночный бег 3х10 м	с	не более		не более
			10,8	11,3	10,0	10,4
1.3.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее		не менее
			115	110	120	115
1.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее		не менее
			5	3	10	6
1.5.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее		не менее
			+1	+3	+3	+5
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин «весовая категория», «командные соревнования»
2.1.	Бег на 30 м	с	не более		не более
			6,2	6,4	6,0	6,2
2.2.	Бег на 1000 м	мин, с	не более		не более
			6.10	6.30	5.50	6.20
2.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее		не менее
			10	5	13	7
2.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее		не менее
			+2	+3	+4	+5
2.5.	Челночный бег 3х10 м	с	не более		не более
			9,6	9,9	9,3	9,5
2.6.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее		не менее
			130	120	140	130

Минимальный возраст для зачисления в БУ города Омска «СШ № 30» по видам спорта:

кикбоксинг -10 лет
каратэ - 7 лет
смешанное боевое единоборство (ММА) -10 лет
рукопашный бой - 10 лет
тхэквондо - 7 лет
танцевальный спорт - 6 лет

Занятия в школе проводятся БЕСПЛАТНО.

По всем вопросам Вы можете обратиться по тел. +7 (3812) 43 03 69, 42-27-37 или через интернет-приемную.